Trénuj 10 km Vršovice

Popis služby

4.4. - 23.5. Každé úterý 18:30 - 19:30 Celkem 8 tréninků Kurz TRÉNUJ 10 KM je vhodný pro ty z vás, kteří už teď uběhnout alespoň 6 km v kuse a chtějí pravidelně běhat s fajn partou lidí, zlepšovat fyzičku a rychlost. Na co se můžeš těšit Na tomhle kurzu budeme hlavně běhat. Samozřejmě se neobejdeme bez intervalových cvičení, úseků, schodů, kopců a atletické abecedy, ale primárně je kurz zaměřený na delší souvislý běh. Cíl Hlavním cílem kurzu je zlepšit tvojí fyzičku, vytrvalost a rychlost. Jako bonus k tomu vypilujeme tvůj dosavadní styl, zlepšíme tvou běžeckou kondici, ale hlavně se postaráme o to, aby to pro tebe byla zábava a ne povinnost. Ve skupině je větší motivace, to je od přírody daný, takže se připrav na pořádný dril v dobré společnosti a poznávání nových míst jako bonus. Kde Vybíháme ze Sokola ve Vršovicích, kde si můžeš nechat věci, převklíknout se i vysprchovat.

Kontaktní údaje