ROZCHOĎTO
ROZCHOĎTO
Sport má spoustu blahodárných účinků. Vyplavuje endorfiny do těla. Čistí hlavu. Spojuje lidi. Neustále posouvá tvoje hranice. Udává řád. Dává smysl.
Naším cílem je vybudovat u tebe pozitivní vztah ke sportu tak, aby si z něj udělal přirozenou součást svýho života. Víme, že začít sám, je fakt těžký, a proto jsme tady my.
NAŠÍM POSLÁNÍM JE INSPIROVAT TĚ K POSOUVÁNÍ TVÝCH HRANIC, AŤ UŽ JSOU KDEKOLIV.
VŠECHNO, CO K TOMU POTŘEBUJEŠ, MÁŠ V SOBĚ.
Rozchoďto existuje proto, aby ti pomohlo najít tvůj vztah k pohybu a k tobě samotnému.
CO SPOLEČNĚ ROZCHÁZÍME
BĚŽECKÝ KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY
KURZ UBĚHNI 5KM
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY
RANNÍ VÝBĚHY
PROČ PŘIJÍT NA TRÉNINK
1. Nejseš v tom sám.
2. Máš to v kalendáři – a co je v kalendáři, to se stane.
3. Co je víc, než zlepšovat sám sebe?
BĚŽECKÝ ZAČÁTEČNICKÝ KURZ
8 tréninků
Cena balíčku 1 500 Kč
Začátečnický kurz #rozběhejto je věnovaný všem, kteří s běháním začínají. Jestli se zadýcháš i při doběhnutí tramvaje, píchá tě v boku a nevíš, jak správně střídat pravou s levou, tak tenhle kurz je to pravý ořechový.
Na kurzu půjdeme hezky od základů – budeme se učit, jak správně dýchat, používat ruce, došlapovat. Začneme s běžeckou abecedou, přejdeme do pomalého běhu, který budeme střídat s chůzí a pak postupně zrychlovat.
Cílem kurzu je osvojit si běžecký základy, ale hlavně nám jde o to vytvořit u tebe pozitivní vztah k běhu. Chtěly bychom, aby si po našem kurzu byl schopný jít si sám zaběhat do parku (ne jen brzy ráno nebo večer, kdy už tě nikdo neuvidí), aby tě to bavilo a měl si chuť běhat dál a zlepšovat se.
