top of page
0F1A5707.jpg

ROZCHOĎTO

bílá na černé.png

ROZCHOĎTO

Sport má spoustu blahodárných účinků. Vyplavuje endorfiny do těla. Čistí hlavu. Spojuje lidi. Neustále posouvá tvoje hranice. Udává řád. Dává smysl. 

Naším cílem je vybudovat u tebe pozitivní vztah ke sportu tak, aby si z něj udělal přirozenou součást svýho života. Víme, že začít sám, je fakt těžký, a proto jsme tady my.

NAŠÍM POSLÁNÍM JE INSPIROVAT TĚ K POSOUVÁNÍ TVÝCH HRANIC, AŤ UŽ JSOU KDEKOLIV.
VŠECHNO, CO K TOMU POTŘEBUJEŠ, MÁŠ V SOBĚ.

Rozchoďto existuje proto, aby ti pomohlo najít tvůj vztah k pohybu a k tobě samotnému.

CO SPOLEČNĚ ROZCHÁZÍME

BĚŽECKÝ KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY

KURZ UBĚHNI 5KM

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY

RANNÍ VÝBĚHY

VYBER SI LOKALITU

0F1A8284-HDR.jpg
0F1A5997.jpg

PROČ PŘIJÍT NA TRÉNINK

1. Nejseš v tom sám.

2. Máš to v kalendáři – a co je v kalendáři, to se stane.

3. Co je víc, než zlepšovat sám sebe?

BĚŽECKÝ ZAČÁTEČNICKÝ KURZ

8 tréninků

Cena balíčku 1 500 Kč

Začátečnický kurz #rozběhejto je věnovaný všem, kteří s běháním začínají. Jestli se zadýcháš i při doběhnutí tramvaje, píchá tě v boku a nevíš, jak správně střídat pravou s levou, tak tenhle kurz je to pravý ořechový.


Na kurzu půjdeme hezky od základů – budeme se učit, jak správně dýchat, používat ruce, došlapovat. Začneme s běžeckou abecedou, přejdeme do pomalého běhu, který budeme střídat s chůzí a pak postupně zrychlovat.


Cílem kurzu je osvojit si běžecký základy, ale hlavně nám jde o to vytvořit u tebe pozitivní vztah k běhu. Chtěly bychom, aby si po našem kurzu byl schopný jít si sám zaběhat do parku (ne jen brzy ráno nebo večer, kdy už tě nikdo neuvidí), aby tě to bavilo a měl si chuť běhat dál a zlepšovat se.

0F1A5861.jpg
bottom of page